syömisiä ja suunnitelmia

Viime viikko meni kaikinpuolin ihan kivasti. Sain tehtyä monta hyvää treeniä ja sunnuntaina tuli vielä käveltyä yli tunnin lenkki koiran ja poikaystävän kanssa. Oishan niitä herkkuja tosin voinut viikonloppuna vähän vähemmän syödä, mutta sallittakoon toi nyt. Hyvin syödyn ja treenatun viikon jälkeen kai saa palkita vähän itseään..? Heh.

 

Poikaystävä voitti jossain kilpailussa tommosen Spartan Gear treeni DVD:n. Mulla ei ole kahvakuulaa, joten toistaiseksi en tuota voi käyttää.. Ehkä sitä jonain päivänä semmosenki innostuu ostamaan, tai sitten ei. :D

Terveellistä ja herkullista avocado-levitettä tulee sillon tällön tehtyä. Tällä kertaa patongin päällä syötiin. :)

Greippejäkin olen innostunut taas syömään välillä. Tykkään enemmän tosta verigreipistä. Loput mehut on kiva puristaa lasiin ja juoda.

Mietin tossa jo tämän viikon treeniohjelmaa ja aikataulutin sen taas omien "menojen" tms mukaan. Jotakin tän tapaista olis luvassa:


Maanantai

• Vatsa ja selkä (DVD)

Tiistai

lepopäivä

Keskiviikko

• Vatsat (DVD)
• Kädet

Torstai

• Lenkki

Perjantai

lepopäivä

Lauantai

• Lenkki
• Kädet

Sunnuntai

• Tracy Anderson workout (DVD)

Nyt olen jo melkeimpä päättänyt, etten vielä ainakaan sitä salikorttia osta. Kyllä tämä kotona treenaaminen saa toistaiseksi ainakin luvan kelvata. Ei tommoset kuntosalit oikein mahdu tähän opiskelijan budjettiin... Enkä noita säästörahojanikaan viitsi siihen "tuhlata". Kyllä mä tällä menolla pääsen siihen "rantakuntoon" ilman mitään salikorttejakin. :)